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【講座報告】アンガーマネジメント入門講座

初めてアンガーマネジメントを学ぶ方向けに、アンガーマネジメントの基本である3つのコントロール(1.衝動,2.思考,3.行動)についてお伝えしました。
また、怒りに対する自己評価と「怒りタイプ診断」の結果の違いを確認していただき、自己理解を深めていただきました。

開催日時:2021年2月23日(火祝)13:30-15:00